Чи можливо схуднути за допомогою масажу

Процес схуднення і підтримання форми будується на балансі збалансованого харчування, регулярного спорту і різних косметологічних процедур, до яких можна віднести деякі техніки ручного і апаратного масажу. Ці процедури покликані допомагати утримувати фізичний та емоційний стан під контролем. Чи допоможе розминання проблемних зон схуднути? Масаж є одним із найкращих методів схуднення, який дає змогу скинути зайві кілограми та підкорегувати контури тіла. Для досягнення максимального ефекту фахівці рекомендують поєднувати ці процедури з правильним харчуванням і фізичними вправами.

Чи можна масажем позбутися жиру з живота? Масаж сприяє прискоренню руху лімфи, завдяки чому усувається застій рідини і пришвидшуються всі обмінні процеси. Організм отримує насичення киснем, що сприяє спалюванню жиру. До проблемних зон відносяться стегна, живіт, ноги, саме тут жир відкладається найшвидше. Масаж цих зон проводять ручним і апаратним способом. Ручний метод є комплексом погладжувальних, поплескувальних рухів, які допомагають розігріти шкіру, щоб процес спалювання жиру був запущений під час проведення процедури. Масаж для схуднення допомагає не тільки скинути зайві кілограми, він також робить шкіру гладкою і пружною.

Чи можливо схуднути за допомогою масажу? Відповідь – так. За допомогою спеціальних технік можна позбутися жирових відкладень, а також поліпшити рух лімфи, прискорити метаболізм, підвищити еластичність шкіри, а також змінити рельєф м’язів.

Види масажу для схуднення

Масаж для схуднення умовно поділяють на ручний і апаратний. Ручні техніки допомагають стимулювати циркуляцію крові та лімфи, що дає змогу краще наситити тканини киснем і поживними речовинами. Ручні техніки позитивно впливають на здоров’я шкіри, що робить її сяючою і пружною. Поліпшення лімфотоку допомагає позбутися набряків, вивести з організму шлаки, токсини, а також позбутися зайвих кілограмів. Апаратний масаж проводять за допомогою різного устаткування і насадок, які покращують кровообіг і лімфодренаж, стимулюють регенерацію клітин, ефективно борються з целюлітом. Апаратний масаж активізує внутрішні процеси, змушуючи організм активно виводити шлаки, а отже, і боротися із зайвими кілограмами. Чи допомагає масаж схуднути? До найпопулярніших видів масажу для схуднення можна віднести:

• лімфодренажний масаж. Ця техніка спрямована на прискорення руху лімфи в організмі. Масаж може проводитися як вручну, так і за допомогою спеціального обладнання. Як робити масаж живота для схуднення? Лімфодренажна техніка може бути точковою, поверхневою і з глибоким впливом. Всі методи спрямовані на поліпшення роботи всіх систем організму, усунення набряклості, зняття спазмів, нормалізацію кровообігу, спалювання жирових відкладень і розслаблення м’язів;
• баночний масаж. Це ефективний масаж для схуднення, проблемні зони доповнюють спеціальними вакуумними банками, які прикріплюють до шкіри за допомогою вакууму. Дана техніка покращує лімфоток і зменшує об’єми тіла;
• антицелюлітний масаж. Ця техніка користується величезною популярністю, вона спрямована на посилення кровообігу в проблемних зонах для стимулювання жироспалювальних процесів. Такий масаж дає змогу моделювати тіло, зменшуючи його об’єми, прибрати зайві кілограми й усувати ознаки целюліту. Ця техніка може проводитися ручним або апаратним методом. Також фахівці використовують спеціальні блейди, бамбукові палички, ролери. На скільки кілограмів можна схуднути від антицелюлітного масажу? Для кожної людини цей процес індивідуальний і повністю залежить від особливостей організму.

Для досягнення максимального ефекту і хороших результатів масаж рекомендується проводити регулярно або курсами, поєднуючи процедури з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями. Частота і тривалість сеансів може варіюватися і залежить від типу шкіри, особливостей організму, а також рекомендацій фахівця.

Масаж для схуднення в оздоровчому центрі Три Стихії

Масаж вважається одним з найефективніших способів боротьби із зайвими кілограмами. Ці процедури спрямовані на стимулювання відтоку лімфи, поліпшення метаболізму, кровообігу, зменшення об’ємів у проблемних зонах, зняття напруги в усьому тілі та поліпшення загального самопочуття. Завдяки регулярним сеансам можна позбутися набряків і зайвої ваги, отримати гладку, пружну шкіру без целюліту, гарне самопочуття і настрій.

Оздоровчий центр «Три Стихії» запрошує відвідати різні види масажу для схуднення. Наші фахівці підберуть найкращу техніку з урахуванням особливостей кожного клієнта, розкажуть, як робити масаж для схуднення ніг, живота, стегон. Ми пропонуємо ролико-вакуумний, вакуумний, вібраційний, ультразвуковий масаж, а також ручну техніку із застосуванням жорстких щіток, банок, спеціальних рукавиць, бальзамів і кремів. На сайті можна ознайомитися з прайсом, дізнатися, як проводиться кожен вид масажу, які протипоказання до процедур, яка тривалість та інтенсивність курсу. Записатися на процедуру можна за вказаними номерами телефонів.