Индивидуальная тренировка по плаванию

Плавание — один из самых полезных видов спорта, который не только необходим как жизненный навык, но является эффективной тренировкой для всего тела.

Одной из главных проблем, с которой сталкивается современный человек, является снижение базовой физической силы, поскольку взрослые живут в обществе, которое стало слишком удобным. Для детей основной проблемой является уменьшение продолжительности пребывания для игр на свежем воздухе, что снижает иммунитет и уменьшает приток жизненной энергии.
Поэтому мы предлагаем воспользоваться в «Три Стихии» услугой персональный тренер по плаванию, который приучит Вас и Вашего ребенка с пользой для Вашего здоровья проводить свое время.

Никогда не поздно научиться плавать, независимо от того, сколько Вам лет можно развить навыки и научиться плавать, а «Три Стихии» — станет идеальным выбором. Оздоровительное влияние плавания на организм несомненно, но стоит помнить, что плавание приносит максимальное удовольствие и пользу только тогда , когда Вы плаваете правильно. Наша команда квалифицированных тренеров поможет Вам осуществить давнюю мечту — чувствовать себя в воде уверенно и безопасно.

Обычно, большинство новичков выбирают индивидуальные занятия с тренером, поскольку такие тренировки имеют весомые преимущества:

🟦 Занятия проходят в удобное время, поскольку предварительно согласовываете на рецепции удобный график;

🟦 Тренер поможет Вам достичь поставленных целей: оздоровление, базовые/ начальные навыки плавания, улучшение техники плавания, преодоление страха воды;

🟦 Разработает персональную программу согласно Вашего физического состояния.

Индивидуальная тренировка продолжается:

🔷 от 2 месяцев до 3-х лет — 30 мин;

🔷 от 3 до 5 лет — 45 мин;

🔷 от 5 лет и старше — до 60 мин.

Этого времени для разной возрастной категории достаточно, чтобы получить необходимую нагрузку и постепенно учиться плаванию, при этом не устать и получить максимальный заряд энергии.

Хотите попробовать?

Оставьте свои контактные данные, наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.