Лімфодренажний масаж: що це, як робити, техніка виконання та протипоказання

Лімфатична система людини – це ідеальний природний механізм, який здатний видаляти продукти життєдіяльності шляхом відкачування з неї зайвої рідини. Внаслідок перенесених хронічних або інфекційних захворювань лімфоток може засмічуватися мікробами та вірусами, що може спричинити збої в роботі системи, припинення виведення рідини та її накопичення в організмі. У підсумку лімфатичні вузли забиваються і перевантажуються токсинами, продуктами розпаду, що веде до порушення обмінних процесів і зниження імунітету. Уникнути негативних наслідків можна за допомогою спеціалізованих масажних технік.

Що таке лімфодренажний масаж? Ця процедура представляє собою особливу методику апаратного або ручного впливу на організм людини, завдяки чому здійснюється вплив на рух лімфи по всьому тілу. Цей вид масажу має косметичний і оздоровчий ефект. Як робиться лімфодренажний масаж? Спеціаліст впливає на заздалегідь обрані ділянки тіла, всі рухи виконуються вздовж ліній лімфотоку, що сприяє активізації руху рідини в організмі.

Техніка виконання лімфодренажного масажу може бути різною. Найчастіше фахівець використовує точковий, глибокий і поверхневий метод. Точковий спосіб локально опрацьовує ділянки основних лімфатичних вузлів за допомогою мікрострумів і пресотерапії. Глибокий метод передбачає вплив на м’язову тканину за допомогою ручної техніки. Поверхневий масаж передбачає легкий вплив на шкіру рухами пальців з невеликим натисканням на тканини.

Як робити лімфодренажний масаж: види процедур

Вплив масажу на лімфатичну систему дасть змогу позбавити людину надлишків рідини, поліпшити мікроциркуляцію крові, простимулювати роботу м’язів. Завдяки такому впливу прискорюється клітинний метаболізм, що призводить до еластичності шкіри, підтягнутості тіла, поліпшення настрою і самопочуття. Як правильно робити лімфодренажний масаж? Фахівці виділяють три основні види цієї процедури:

• ручний. Цей вид масажу роблять за допомогою рук. Під час процедури фахівець виконує легкі ритмічні рухи, які спрямовують потік лімфи в необхідному напрямку. Сеанс може тривати від 15 до 30 хвилин. Масажист використовує кругові, перехресні рухи, глибоке погладжування;
• апаратний. Лімфодренажний апаратний масаж передбачає використання спеціалізованого обладнання, яке зовні нагадує компресійний костюм з камерами, що підключаються до повітряного компресора. Апарат створює повітряні потоки, які циркулюють під тиском, імітуючи рухи гладкої м’язової тканини, що переносить лімфу по організму;
• вакуумний. Цей вид масажу виконується за допомогою механічних пристроїв, які всмоктують і піднімають шкіру. Прилад представляє собою скляні або силіконові чаші, їх фахівець приєднує до тіла і виконує рухи, що тягнуть вгору. Після такого впливу кров і лімфа течуть вільніше, сприяючи виведенню зайвої рідини з організму.

Як часто можна робити лімфодренажний масаж? Цю процедуру виконують на регулярній основі для досягнення максимального ефекту. Терміни проведення масажу встановлює фахівець з урахуванням особливостей організму пацієнта.

Що таке дренажний масаж: замовлення послуги в центрі «Три Стихії»

Лімфодренажний масаж має масу переваг, він розслабляє м’язи, які розташовані навколо лімфатичних судин, збільшуючи швидкість руху лімфи. Процедура призводить до позитивних змін у вигляді нормалізації настрою, поліпшення самопочуття, зменшення варикозних розширень, зміцнення вен, зменшення жирових відкладень і вираженості целюліту, зменшення набряків, зниження ваги. Цей вид масажу підходить людям після операцій і травм, перенесеного лімфостазу, з опущенням тканин обличчя, зниженням еластичності шкіри, повільною регенерацією шкірних покривів, целюлітом, зайвою вагою, набряками, уповільненим метаболізмом.

Оздоровчий центр «Три Стихії» пропонує різні види лімфодренажного масажу. У нашому комплексі можна отримати консультацію досвідчених фахівців, які розкажуть про показання і протипоказання до лімфодренажного масажу, врахують особливості організму клієнта і підберуть необхідну кількість процедур.