Басейн 50 м у “Три Стихії”

Сучасний комплекс басейнів у “Три Стихії”

Ми дбаємо про Ваше здоров’я, тому наші сучасні басейни для дорослих і дітей обладнані спеціальною системою для очищення та фільтрації води. 

Залежно від рівня  підготовки Ви можете обрати:

• басейн на 50 м (всього 5 доріжок)  із надпотужними ультрафіолетовими лампами від європейського виробника, які дають змогу значно скоротити використання хлору для очищення води  і покращити її якість. Температура води у ньому становить 27 °C, а глибина – від 1,40 м до 1,80 м;
• басейн на 25 м із температурою 28 °C на п’ять доріжок, обладнаний сучасною системою фільтрації води.

Усі дитячі басейни також оснащені системою фільтрації, розраховані на заняття з плавання за різним віком та мають відповідні для цього показники:

• басейн для немовлят, із якими працюють наші фахові тренери, має невеликі розміри та глибину і температуру від  31°C до 32 °C;
• басейн завглибшки до 0,9 м із температурою 30 °C;
• басейн завглибшки до 1,2 м із температурою 30 °C;

Крім того, у нас є ігрова зона для дітей, спеціальні тумби для стрибків у воду та трибуни для глядачів, а вартість наших послуг доступна кожному.

Переваги тренувань у воді

1. Тренування у воді дозволені всім. Це єдине, що можна практикувати, коли будь-яка інша фізична активність під забороною (надлишкова вага, варикозне розширення вен, остеохондроз).
2. За рахунок опору води Ви отримуєте більше навантаження на м’язи, ніж під час “сухопутних” тренувань. При чому навантаження практично не відчуваються і переносяться набагато легше за рахунок того, що вода має виштовхуючі властивості.
3. Коли Ви горизонтально витягуєтесь у воді під час плавання, та й коли висите в ній, виконуючи вправи аквааеробіки, серцю набагато легше перекачувати кров по всій кровоносній системі організму: немає такого тиску, як на суші. Кров насичується киснем і рівномірно розносить його по всьому організму.
4. Окрім того, вода є чудовим провідником, у тому числі і тепла, тому для збереження постійної температури тіла у водному середовищі організму потрібно продукувати більше енергії ніж у звичайних умовах. Це досягається за допомогою додаткового спалювання калорій, що є важливою перевагою цього виду занять для охочих схуднути. Тренування у воді загартовують, покращують роботу легень, активізують венозний відтік та розвивають витривалість. Користь плавання важко переоцінити у будь-якому віці.

Оптимальний час тренування у воді – від 30 хвилин до 1,5 години. Якщо Ви будете займатися по 40-60 хвилин 3-4 рази на тиждень, то при правильному харчуванні за місяць занять зможете скинути близько 3 кг. Не забувайте про правильну техніку тренувань. Якщо Ви весь час тримаєте голову над водою, то таке тренування вам нашкодить: призведе до перенапруження в шиї і верхній частині спини. А от коли ви на видиху опускаєте голову в воду, шия та хребет знаходяться в розслабленому стані.

Чому варто обрати басейн у комплексі “Три стихії”

“Три стихії” – це не просто басейни, а цілий оздоровчий комплекс, який має безліч переваг:

• у нас кваліфіковані тренери, які проводять як групові, так і індивідуальні заняття – з ними ви почуватиметесь у безпеці, незалежно від рівня підготовки;
• басейни обладнані ультрафіолетовими лампами з рівномірним розподілом випромінювання для ефективного очищення води;
• професійна вентиляція приміщення для завжди свіжого повітря;
• регулярне прибирання й підтримання чистоти;
• привітний і кваліфікований персонал.

У нашому центрі можна обрати комфортний за глибиною і довжиною басейн для заняття з плавання за домовленістю з індивідуальним тренером; записатися на групові тренування аквафітнесу з тренером і навіть на тренування для майбутніх мам. Ми працюємо для того, щоб ви могли займатися, коли дозволяє Ваш розклад, поєднуючи роботу та відпочинок. У нас можна займатися всією сім’єю, приводити своїх батьків та дітей – розмірів басейну і кількості доріжок вистачить для всіх, а вартість наших послуг розрахована для потреб різних категорій населення.  

Стосовно придбання абонемента або разового квитка, а також якщо Вас цікавлять інші питання, звертайтеся за вказаним на сайті телефоном або завітайте до нас за адресою м. Львів, вул. Щирецька, 36 на території ТВК “Південний”. Ми завжди Вам раді!